Por: RevistaVegetarianos.com.br
Alimentos ricos desse nutriente como massas, pães, cereais, tubérculos, ajudam a emagrecer, quando consumidos na medida certa e com inteligência.
Os carboidratos também são indispensáveis para o cérebro, que os consome na forma de glicose. Além de funcionarem como combustível para as células, os carboidratos fornecem energia para o corpo.
===
Verdade, não é mesmo?
Os carboidratos tem má fama de serem aqueles agentes que engordam. Mas o que engorda é o excesso deles, aonde o corpo não quer jogar fora, o corpo gosta de armazenar na forma de gorduras, e aí formam os pneuzinhos na barriga.
Carboidratos são essenciais para fornecer energia ao corpo, por isso, procure uma dieta adequada diária para você sempre manter-se saudável.
Tem mais dicas para o blog? Comente aqui! Se é especialista, melhor ainda!
Ajude-nos a melhorar cada vez mais a qualidade dos nossos artigos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário