Salada Verde

Salada Verde

INGREDIENTES

Repolho picado
Espinafre fresco
Folhas de hortelã frescas, picadas
Ervilhas (frescas ou congeladas)
2 maçãs, em cubos
1 pepino, descascado e cortado em rodelas
Castanhas-do-Pará e nozes, picadas

MOLHO

1 iogurte grego
Suco de meio limão
1 colher de sopa de mel

PREPARO

- Combine o iogurte, mel e suco de limão para o molho;
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes para a salada e adicione o molho por cima.
- Pode ser consumido de imediato ou refrigerado.

[Fonte: Tudo por E-mail]

[Vídeo] Comida Que Alimenta

Comida que Alimenta

Gente! Esse vídeo é muito bom. Aparentemente, visa o público infantil. Mas tem informações "nutritivas". Você quer saber mais sobre os alimentos orgânicos? E que tal sobre a agricultura familiar? O que você se alimenta te traz benefícios?

Essa produção do Centro Sabiá, apesar de ter menos de 5 minutos (é rápido!), tem uma história rica para nosso dia a dia, é bom sabermos! Confira!